日々のしおり

東洋医学の考え方を、生活感覚にマッチして健康的に過ごせる目線で書いてます。すべてはバラバラではなく、繋がっている。全体性を大切にした治療を行っています。一の会鍼灸院、院長 金澤 秀光過去のブログ記事はこちらへ→http://iori-hermitage.sblo.jp/

日々の暮らし方

新鮮な心

今月7日 立冬、22日は小雪でした。 本日、少し気温が下がっていよいよ冬の到来を感じさせられています。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 22日小雪の朝、近くの公園に散歩に行ってきました。 公園の木々はもうすっかり様相を変えて着々と冬支度といっ…

散歩の効用

世に健康法ってたくさんありますねぇ。 筆者は、簡単で費用が掛からず、いつでもどこでも気軽にできることこそが大切だと思っています。 東洋医学では、健康に生きるための基本的な考え方があります。 それは、「自然と寄り添って生きる」 ということです。 …

マスクして、浅い呼吸をしていませんか?

院長の奥さんです。 緊急事態宣言が出されて3日経ちました。 ウィルスという、見えない敵から総攻撃を受けているような、不安な日々をお過ごしの方も多くおられることでしょう。 感染拡大が一日も早く終息することを願うばかりですが、このような状況の中で…